肌の免疫力を高める

肌の免疫力とカサカサ肌を防ぐ方法など

敏感肌・乾燥肌・二キビ肌など、肌のトラブルを挙げればキリがありませんが、その対策は結局のところ何をすればいいの?と悩むところではないでしょうか。そんな肌トラブルの根本原因とされているのが、「肌の免疫力の低下」です。

 

つまり、肌の免疫力を高めれば肌トラブルは改善される可能性が高いというわけで、上記の例のような問題にひとつひとつ立ち向かっていくよりも、全体として肌の免疫力を考える方が近道なのかもしれません。ちなみに、口コミで広がっている「免疫力を高めるアイテム」は、結構シンプルだったりします。

 

肌の免疫力を高めるつもりが逆効果になっていませんか?

そもそも、肌の免疫力を高めることは自分の意思でコントロールすることはできません。自分の肌に「免疫力…上がれ!!」なんて念じても、お肌の状態が良くなるわけでもなく、カサカサになるだけです。そうなると、お肌の汚れを徹底的に落とそうとして、ゴシゴシと強く洗顔したり、刺激の強い化粧品を使って、洗顔直後の効果だけを求めたりするようになってしまいがち。まぁ、そのような化粧品があることも問題かもしれませんが、お肌を良くしようと思って使っている化粧品が、お肌に悪いなんてことになるのは、残念なことに違いありません。

 

肌本来のバリア機能を壊さないことが大切

上記のような問題に直面したとき、お肌の免疫力を高めるというよりは、本来持っている免疫力を取り戻すと考えることが必要です。現状よりも、良い状態にしたいと思うのは当たり前。では、その現状が平均値よりも上なのか下なのかということを考えると、紫外線や生活のストレスなどで、免疫力が低下している可能性が高く、それを認識することが第一ではないかと思います。

 

それで、失った潤いやお肌が本来持っている抵抗力や高雑菌力を取り戻すための具体的な方法ですが、ラウリン酸という成分が注目されているそうです。つまり、肌の汚れは落としつつ、肌が本来もっているバリア機能はそのままにすることができるというわけで、これからますます注目されるかもしれませんね。取り急ぎ、何らかのトラブルで悩んでいるのであれば、この成分に注目して対策を練るのもひとつの手段ではないかと思います。

 

肌がカサカサと感じる場合、どうすれば!?

肌ケアをする女性

生活が乱れているからなのか、肌がカサカサだと感じる機会は結構あるのではないかと思います。ただ、その対処法というのは案外見つからないものです。肌がカサカサなら潤いを与えればいい…ということで、色々な化粧品を試してみるも、いまいち効果を得られなかったり。

 

そんな時には、お肌の酸化に注目してみるのが一番です。酸化すると肌が錆びてしまい、様々な弊害をもたらします。まず、何よりも肌を老化させるので、肌がカサカサになり老けて見られる可能性大。そして、シミやシワもできやすくなります。鉄が錆びると茶色に変色し、終いにはボロボロになりますが、そんなイメージを思い浮かべるとわかりやすいと思います。それを防ぐには、抗酸化作用のある化粧品を使うのがオススメです。

 

 

化粧品の潤いだけを求めるのはダメ!?

悩む女性

肌がカサカサになると、外側からの潤いを求めがちです。カサカサの肌に美容液をつけると、それに配合されている成分が、いかにも肌の中に浸透して潤いを与えてくれるような気がしますよね。

 

もちろん、そうやって肌の潤いを維持することも考えなくてはいけませんが、一方で肌がサビ続けていれば、いくら潤いを与えても、カサカサ肌からは逃れられません。化粧品で潤いを与えつつ、お肌の酸化を食い止める試みも必要というわけです。

 

酸化はどうして起こる!?

そもそも、肌の酸化は何故起こるのか…。悩んでいるのは肌のことだけかもしれませんが、酸化は老化や病気を招く原因とも言われています。つまり、肌がカサカサと感じるのも、肌ケアが間違っているからではなく、日々の生活で体を錆びさせるような行動をとっているからという可能性もあるというわけです。

 

 

チャック体の内側からのケアも必要

 

体に良い食べ物

結局のところ、何をすればいいのかというと、お肌を重点的にケアしつつ、体全体のケアも行うというのが、一番の近道ではないかと思います。

 

例えば、体を錆びさせない食べ物として、ビタミンやフラボノイドなどを豊富に含む野菜は注目されていますし、ブルーベリーやにんにくも酸化を防ぐと言われています。まぁ、これらの食材をこまめに買って食べるのは面倒なので、手っ取り早くやるのであれば水素水なんかもオススメです。

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